Vidéocasts sur la santé mentale
Nous produisons une série de vidéocasts accessibles en arabe, qui abordent les questions de santé mentale de manière simple, respectueuse et adaptée au contexte culturel.
Série de vidéocasts
4 épisodes dans lesquels des réfugié·e·s partagent leurs histoires et expériences personnelles
4 épisodes éducatifs consacrés à des défis fréquents en santé mentale, tels que le traumatisme, la dépression et l’anxiété
Offre à la fois des perspectives théoriques et des compétences pratiques pour faire face aux difficultés.
Regarder les épisodes :
Épisode 1 | Épisode 2 | Épisode 3 | Épisode 4
Vidéos de méditation guidée
Développées comme un outil complémentaire à la série de vidéocasts
Conçues pour aider à réduire le stress, favoriser l’ancrage et renforcer la résilience émotionnelle
Des exercices courts et accessibles que les participant·e·s peuvent suivre et pratiquer de manière autonome
Écoutez les épisodes :